
- 干物女ってどういう意味?
- 自分って干物女なのかな?
- 干物女から脱出したほうがいいのかな?どうすればいいの?
- ていうか干物女ってそんなにダメ?
今回はそんな疑問をもつ方に向けた内容になります。
- 干物女の意味
- 干物女の特徴
- 干物女から脱する方法

こんにちは!
恋愛占い塾、塾長の「占術士 けん☆けん」です。
私は今まで8000人以上を占ってきました。その中で徐々に増えている相談が「干物女だから恋愛出来ない」というもの。
そんな実体験からもお話しできますので、この記事の内容も割と信ぴょう性があると思います。
干物女の意味

何となくは知ってるけど、干物女ってどんな意味なんだろう
ということで、まずは干物女の意味を確認しましょう。
乾いている女性
干物女とは、干物のように乾いた生活をしている女性をさします。
- 色恋沙汰がなく、潤っていない
- 見た目や美容に疎く、女性としての潤いがない
- 常に独りで過ごし、人間関係に潤いがない
- 家に引きこもっており、生活に潤いがない
生活全般に「味がない」と表現しても良いかもしれません。
敢えてこういった生活をしている方もいますから、干物女が悪いということではありません。
ただし、潜在意識として「干物女から脱したい」「干物女を辞めたい」と思っている方も多いようです。
由来はマンガから
干物女という言葉の由来は、「ホタルノヒカリ」という漫画から。
主人公「雨宮蛍」の、女性として潤いのない生活を揶揄した表現です。
2007年にはドラマ化され、2010年にも「ホタルノヒカリ2」が放送。
主演の雨宮蛍を綾瀬はるかさんが演じ、その他にも藤木直人さん、武田真治さんなど有名俳優がキャストを務めています。主題歌もaikoさんが歌っており、当然人気ドラマとなりました。
そこから「干物女」という言葉も世間に広まったんです。
干物女の特徴

干物女の特徴をまとめてみます。ご自身の生活と比べて「干物女度」を確認してみましょう。
外に出ない
干物女は、あまり外に出ません。
- 独りでいたい
- 着替えるのがめんどくさい
- ひたすらダラダラしたい
- ディープな趣味に没頭している
ディープな趣味というのは、いわゆるオタク活動、「オタ活」というものです。
こういった趣味は、人に隠していることも多く、それで余計に引きこもってしまうんです。
限られた知人としか接しない
干物女は、交友関係の幅が狭いです。
人と接するのが面倒だからです。
- 女性特有のキャピキャピした付き合いが苦手
- 自分に自信がないので、男性と話すのも苦手
- 気を使うのも使われるのも面倒
- 趣味がディープすぎて、普通の人では話が合わない
- そもそも外に出るのが面倒なので、人と合わない
こういった理由から、一部の本当に気の知れた友人や、同じ趣味を共有できる仲間としか交友関係を持ちません。
常にスッピン
干物女は常にスッピンです。
人と会わないし、そもそもメイクをするのが面倒だからです。
干物女は、友人関係はもちろん恋愛も諦めていますので、あえてメイクをするようなことはありません。

マスクしちゃえばいいし
コロナ禍でマスクが当たり前になっていますので、干物女化に拍車がかかっているかもしれません。(ステイホームですしね…)
髪が乱れていても平気
干物女は髪が乱れていても平気です。
面倒なのはもちろん、常にゴロゴロしているので寝癖がつくからです。
出かける時くらいは「少し気にして髪を縛る」などしてくれればまだ良いのですが…。
特に気にしない方が多いようです。
部屋が散らかっている
干物女は部屋が散らかっています。
人を招くことがないし、ゴミを出すのも面倒だからです。
- 布団のまわりに食べかけのものがある
- 飲み終わったペットボトルがそのまま
- 布団に食べ物のシミ
とにかく布団の上で色々なことをやるため、布団周辺が物で散乱しているのが特徴です。
生活のリズムが乱れている
干物女は生活のリズムが乱れています。
俗世とは隔離された世界で生活しているからです。
- 基本的に深夜までダラダラ、もしくは部屋で趣味に没頭
- 休日はお昼前までゴロゴロ
- 起きたらご飯を食べ、食器も洗わず二度寝
- 午後になって布団から出て、マスクだけしてコンビニへ
- もちろんノーメイク、髪はボサボサ
- 下手したらパジャマや部屋着のまま外に出ます。
- 日中はダラダラ、もしくは部屋で趣味に没頭
- 気がついたら夕方「そろそろシャワーでも浴びておくか」となる
- 最初に戻る
こんな感じで、世間の人とは、全く違う時間間隔で生活をしています。
- カレンダーが数ヶ月前のまま
- 時計が遅れているのにそのまま
- カーテンは年中閉まっている
干物女の生活は、ある意味「時が止まっている」ような感じですね。
恋愛とは程遠い
干物女は、恋愛とは程遠い生活をしています。
「彼氏を作る」「出会いを探す」という行為が面倒だからです。
- 外に出るのが面倒
- 人と会うのが面倒
- お洒落するのが面倒
- 動くのが面倒
- 自分の趣味に没頭したい
こんな感じでは、恋愛なんて出来るわけありませんよね。
でも実は恋愛したい!?
恋愛とは程遠い生活をしている干物女ですが、その中には「実は恋愛したい」という方もいるんです。
- 彼氏がいたらいいけど、探す行為が面倒
- 「自分は干物女だから」と言い訳をして逃げている
- 恋愛はしたいけど、単に性格上だらしない
- 恋愛はしたいけど、自分の趣味を優先したい
そんな方は、次の見出しで紹介する「干物女から脱する方法」を参考にしてください。
干物女から脱する方法【実は恋愛がしたい】


今は干物女だけど、実は恋愛はしたいんです…。
でも、どうしても自分を変えられなくて
そんな方に「干物女から脱する方法」を紹介します。
あえて3つだけ挙げますので、1つずつ実践していってくださいね。
まずは片付け
干物女から脱するには、まずは部屋の片付けをしましょう。
「部屋の乱れは心の乱れ」部屋がキレイになると心がスッキリし、明るい気持ちになります。
不思議なんですが、本当に前向きになるんですよ。
干物女を「心の乱れ」と表現するのは語弊があるかもしれませんが、「本当は脱したい」と思っているのなら、それは心と体(行動)のバランスが乱れているということ。
この場合、部屋が散らかっていたり汚れていることが多いんです。
- スッキリして明るい気持ちになる
- 誰かを招きたくなる
- 不思議と外に出たくなる
- 帰宅後も部屋がキレイだと気持ちいい
部屋を片付けることで気持ちが明るくなりますので、心が恋愛に向きやすくなります。また、行動力も出ますので出会いも見つかりやすくなるでしょう。
イメチェン
干物女を脱するには、イメチェンしてみましょう。
- 人に見てもらいたくなる
- 不思議と自分に自信がつく
- 人に褒めてもらうことで、また頑張ってお洒落したくなる
髪型を変えたり、服装を変えてみたり、何でも良いのでイメチェンしてみましょう。
外見だけでなく、不思議と内面もキレイになりますよ。
恋愛する勇気をもつ
干物女を脱するには、恋愛する勇気を持ちましょう。

それが出来ないから困っているんです。
そうですよね。ただ、ここで挙げた「部屋の片付け」「イメチェン」が出来たのなら、あとは勇気を持つだけなんです。
でも本来は、勇気すら必要ありません。
人は「鬼」ではないからです。人間なんです。
- 人は人をそこまで粗末に扱ったりしません
- 最低限の気遣いをもって接してくれます
- ただし、あなたが優しさを持って接することが条件です
どうですか?そう考えれば、恋愛だって怖くありません。
フラれたって大丈夫。
あなたに優しさがあれば、相手も優しく対処してくれます。
だから怖がることはありません。食べられたりもしませんよ、鬼じゃありませんから(笑)
【まとめ】干物女は実は可愛い!

ここまでの内容をおさらいしてみましょう。
- 乾いている女性、生活に潤いがない
- 由来は「ホタルノヒカリ」というマンガから
- 外に出ない
- 限られた知人としか接しない
- 常にスッピン
- 髪が乱れていても平気
- 部屋が散らかっている
- 生活のリズムが乱れている
- 恋愛とは程遠い
- でも実は恋愛したい!?
- まずは片付け
- イメチェン
- あとは恋愛する勇気をもつだけ!人は鬼じゃないから怖くない!
ここまで読んでみていかがだったでしょうか?
ご自身が「干物女」であることにお悩みの方は、そこから脱するヒントがあったかと思います。
また、単に「干物女とは何か?」が気になってこの記事にたどり着いた男性がいたとしたら、次のように感じたかもしれません。

あれ?意外と干物女って可愛くない?
そう、干物女って意外と可愛いんです。
- しっかりし過ぎている女の子よりも全然いい
- なんか不器用で可愛い
- 恋愛慣れしていない子の方が可愛い
- 自分も引きこもりタイプなので、同じような子が好き
世の中にはこういった男性もたくさんいます。
ですから、無理に干物女から脱することはないんです。
無理をするのは良くないからです。
「これも自分の個性なんだ!」と自信をもって割り切ることも大事です。
要は、何でもいいからポジティブな気持ちになれれば恋愛は出来ます。
詳しく状況を教えてくだされば、今まで8000人以上を占ってきた私からアドバイスさせていただきます。

きっとポジティブな気持ちになれますよ!
それでは今回はここまでです。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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